炭酸洗顔でハリツヤ肌を手に入れる、手軽に試せる炭酸洗顔の方法とは
炭酸水といえば飲み物というイメージがありますが、実は美容にとても高い効果があります。炭酸水を使った洗顔「炭酸洗顔」は、コスパのいいスキンケア方法として、とても注目を集めています。
炭酸水を使って洗顔すると、毛穴汚れがすっきり落とせて綺麗になり、ハリのある美しい肌を手に入れることができます。
炭酸ガスが皮脂を吸着してくれるので、オイリー肌やニキビに悩んでいる方にもおすすめです。
炭酸洗顔のメリットや、炭酸洗顔でツヤ肌を目指す方法を詳しくご紹介します。
炭酸洗顔とは
通常の洗顔では水道水などを使うのが一般的ですが、水ではなく炭酸水で洗うことを炭酸洗顔といいます。
炭酸水とは、炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んだ水のことです。炭酸ジュースは糖分が含まれているので、洗顔の際には無糖の炭酸水を用いて行います。
炭酸水は自宅で作ることもできるので、意外と低コストで試せるスキンケア方法です。
炭酸洗顔のメリット
黒ずみ毛穴・ 毛穴詰まりを改善する
毛穴に溜まった皮脂を放置しておくと、硬い角栓になり毛穴が詰まります。また、詰まった角栓が酸素に触れることで、角栓が酸化し色が黒っぽくなります。
炭酸ガスには毛穴を開く効果があるため、毛穴の汚れを落としやすくしてくれます。
また、炭酸の泡が毛穴の奥にまで入り込むため、毛穴の皮脂汚れをすっきりさせてくれます。
くすみ肌の改善
洗顔の方法が正しくなかったり、洗顔が十分でなかったりすると、古くなった角質が落ちずに皮膚の上に溜まったままになります。新しい肌に生まれ変わることができずに、肌のターンオーバーがうまくいかない状態が続くと、くすみ肌の原因になります。
炭酸ガスには、たんぱく質に吸着しやすいという特徴があります。そのため炭酸ガス入りの水で洗顔すると、古い角質や汚れを浮かして落としやすくしてくれるのです。
肌荒れを改善する
美しく健康な肌には酸素や栄養分が必須です。酸素や栄養分は血液によって肌細胞に運ばれます。
ところが血行不良の場合、肌細胞に十分な酸素と栄養分が行きわたらなくなります。そのため肌が荒れやすくなったり、なかなか肌の調子が元に戻らなかったりするのです。肌の正常なターンオーバーにも、ハリやツヤにも大きな影響が出てしまいます。
炭酸ガスは肌に浸透しやすいという性質のほか、血管を広げるという効果を持っています。肌から浸透した炭酸ガスが血管を拡張することで、血行が促進され肌に酸素や栄養分が届きやすくなるのです。
栄養分がしっかり行きわたることで、肌荒れが改善されてハリとツヤのある肌を取り戻すことができます。
過剰な皮脂を洗い流す
オイリー肌の人は皮脂の分泌が過剰に行われるせいで、肌がすぐにベタベタしてしまいます。洗顔の時に何回も繰り返し洗顔しないと、皮脂がきちんと落ちきってくれないということも多いと思います。
炭酸水は余分な皮脂を落としてくれるので、さっぱりと洗いあがります。また、水道水や洗顔料を使う量も減るのでとても経済的です。
ニキビの改善と予防
ニキビの原因は、余分に分泌される皮脂と毛穴に詰まった汚れです。前述の通り、炭酸水には毛穴の皮脂を落としやすくする効果や、過剰な皮脂を綺麗に洗い流す効果などがあります。そのため、ニキビの予防や症状の改善にも効果が期待できるのです。
簡単にできる炭酸洗顔の方法
炭酸水を用意する
炭酸水は、砂糖や香料などの入っていないものを用意しましょう。
市販の炭酸水の値段が高いと感じる場合は自宅で作ることもできます。冷水500mlに重層とクエン酸を小さじ1ずつ入れて、よく混ぜるだけです。
ぬるま湯と混ぜる
炭酸水だけだと肌に対して刺激が強すぎることがあります。そのため、洗面器に炭酸水を入れてからぬるま湯を混ぜます。
この時、混ぜるのはできるだけ「ぬるま湯」にします。冷たい水だと肌の血行が悪化してしまいます。また、熱すぎるお湯は肌の乾燥に原因になってしまいます。
予洗いをする
炭酸水には毛穴を開く効果があるので、本格的に洗顔をする前に毛穴を開くための予洗いを行います。毛穴が開いた状態で炭酸洗顔を行うと、より効果が出やすくなります。
また、炭酸水は皮脂汚れを浮き上がらせてくれるので、洗顔前に汚れをしっかりと浮かせておくことも重要です。
用意した炭酸水で軽く顔を洗っても、洗面器に顔を直接つけてもどちらの方法でもかまいません。
炭酸水で洗顔料を泡立てる
洗顔料を炭酸水で泡立てます。炭酸ガスのおかげでいつもよりも泡立ちやすくなります。
ふわふわの濃密な泡にすることで洗顔の際に肌にかかる負担が減るので、できるだけキメの細かいボリューミーな泡になるまで泡立てましょう。炭酸水のほかに泡立てネットもあればよりモチモチの泡が作れるはずです。
洗顔する
泡立てた洗顔料を肌にのせます。この時、指や爪で肌に触れないように注意してください。できるだけ肌を擦らないように、優しい手つきで洗うのがコツです。
炭酸ガスを肌に浸透させるため、2~3分間そのままにしておきます。それ以上は肌に負担がかかりやすいので、長時間放置するのはやめましょう。
洗い流す
炭酸水を使って、洗顔料を洗い流します。
まとめ
炭酸洗顔というと、市販の炭酸水を買わなくてはならないというイメージがありますが、実は自宅で簡単に作れるのでとてもコスパのいい美容法です。自分の肌に合うかどうか分からないという場合は、まずは市販の炭酸水で試してみて、それから炭酸水の材料を購入してみてもいいかもしれません。
炭酸ガスには皮脂やたんぱく質を吸着する性質があるため、毛穴のブツブツや黒ずみ、くすみ肌、肌荒れ、ニキビなど、様々な肌トラブルを解決してくれます。化粧水や洗顔料にこだわっても中々改善しないという場合は、炭酸洗顔を試してみるといいでしょう。
炭酸洗顔は正しい順序で行うことにより、美容効果が出やすくなります。間違った方法で行うと、せっかくの炭酸ガスの効果が台無しになってしまうので、できるだけ手順通りに行うようにしましょう。
また、効果が出やすいということは「肌への刺激もある」ということ。肌がとても弱い方や炎症を起こしている方は、まずは微炭酸から試してみて下さい。
炭酸水さえあれば手軽に行えるのが魅力の炭酸洗顔。様々な効果が期待できるので、是非毎日のケアに取り入れてみてくださいね!